事務所近くのエニタイムフィットネス赤坂店に入会してから31日経過し全国のエニタイムフィットネスが利用可能となったので、自宅近くの店舗に行ってみました。

そこにタニタの業務用体組成計MC-780Aが置いてあったので、早速計測を。

MC-780A（定価756,000円！）

体脂肪率　18.1%

明らかにお腹と脚に贅肉が集まっている模様。。

部位別筋肉量

体水分率

内臓脂肪レベル（ギリギリ標準範囲）

基礎代謝　1669kcal

BMI

体脂肪率は思いのほか標準レベルに収まっているものの、お腹周りをスッキリさせるには10%前半まで落とさないとダメなようです。

やはり高精度の体組成計で数字でハッキリ成果が見えるとモチベーションが湧きます！